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雪梨有降血压、养阴清热的作用。味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，尤其适合秋季食用。梨可以生吃，也可以蒸，也可以做成汤。但雪梨性寒，一次不宜多吃。特别是脾胃虚寒，腹痛、血虚者，不宜多..
香菇肉质肥厚细腻，味道鲜美，香气独特，营养丰富。香菇是一种药食同源的食物，具有很高的营养、药用价值。下面就来了解一下香菇的食用价值和储存方法有哪些？ 一、香菇的食用价值 1.香菇有一种非常吸引..
杏鲍菇是典型的亚热带草原的干旱沙漠地区的野生食用菌，从春末到夏初开始腐生，并寄生在刺芹、阿魏等大型伞型花科植物的根部和周围土壤中。杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的稀有食用菌新品种。杏鲍菇肉厚，质..
玉米也叫苞谷，苞米棒子等。是一种主要的粮食作物，相对于传统的水稻、小麦等粮食作物，玉米具有较强的抗旱性、耐寒、耐贫瘠和良好的环境适应性。是一种营养丰富的优质粮食作物。那食用玉米都有哪些食用作用呢？..
芹菜种植历史悠久，种植面积广，是人们常吃的一种食物。那食用芹菜都有哪些好处呢？ 一、降压。芹菜的营养成分中有一种酸性物质，有利于降低人体血压。 二、安神。芹菜还含有一种碱性物质，具有安神的作用..
鸡蛋营养丰富，价格便宜，是生活常见的用来补充营养的来源之一。那食用鸡蛋都有哪些食用功效呢？ 一、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的影响，胆碱可以改善各个年龄段的记忆。 二、保护肝脏:深..
苋菜又叫清香苋、红苋菜等，是非常受老百姓喜爱的夏季绿叶蔬菜之一。苋菜的营养价值非常高，下面，我们就来看看苋菜都有哪些食用价值吧。 一、苋菜富含铁元素，能提高造血作用，提高人体血红蛋白，凝血效果好..
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